Alimentation

Alimentation Éclairée (L')

Virute/ prelitz

Date de parution : Avril 2008

Éditeur: ADA

Le végétarisme est-il la voie qui vous convient ? Ce livre fournit toutes les informations dont vous avez besoin pour faire ce choix très personnel. Doreen Virtue et Becky Prelitz montrent que ce n'est pas seulement les gras ou les glucides qui comptent lorsqu'on fait des choix alimentaires — c'est la qualité « spirituelle et vibratoire » de ce que vous mangez qui fait vraiment une différence dans votre apparence et votre bien-être.

101 Aliments qui Peuvent vous Sauver la Vie

David W. Grotto

Date de parution : Mars 2009

Éditeur: ADA

Quand il est question de nourriture, la nature nous offre une abondance de choix délicieux. Et chacun de ces aliments procure à notre santé des bienfaits uniques. Des pommes au yogourt, le nutritionniste réputé, David Grotto, nous offre cette encyclopédie détaillée d'aliments énergisants. Il nous démontre comment et pourquoi ce qui goûte bon peut aussi être bon pour vous. Saviez-vous que...

Santé Absolue (La)

Susan Smith Jones

Date de parution : Juin 2009

Éditeur: ADA

Aimeriez-vous perdre ces kilos en trop, éliminer le stress constant qu'entraîne une vie mal équilibrée, injecter un peu de zeste dans votre vie ? Si oui, ce livre facile à lire, où il est question de régimes et de styles de vie, vous sera d'une aide précieuse. Il vous guidera en douceur vers une vitalité inégalée, votre poids idéal, et vous redonnera la confiance dont vous avez besoin pour tenir les rênes de votre santé. L'auteure réputée Susan Smith Jones vous livre ses secrets sur la santé et les régimes éprouvés, pour lesqu ...

Mieux-être en un Week-end (Le)

Jane Alexander

Date de parution : Février 2002

Éditeur: TRECARRE

Nous devons tous profiter au maximum de nos temps libres. Le week-end est souvent le seul moment qui nous appartient vraiment et notre unique chance de refaire le plein d'énergie.Le mieux-être en un week-end présente 17 programmes réalisables chez soi en un week-end. Chaque programme vous aidera à tirer le meilleur parti de ces deux journées de congé en vous suggérant des façons de trouver du temps pour vous et des moyens pour recharger vos batteries. Expérimentez les effets tangibles de diverses thérapies et techniques naturelles axées sur la revitalisation du corps, de ...

Aliments Contre le Cancer (Les)

Richard & gingras Béliveau

Date de parution : Août 2005

Éditeur: TRECARRE

Au fil des années, de nombreuses études fondamentales, cliniques et épidémiologiques ont montré qu'une consommation accrue de produits végétaux dont les fruits et les légumes représente un facteur clé dans la réduction du risque de cancer. Mieux encore, certains aliments ont la capacité de tuer dans l'oeuf les microtumeurs que nous développerons tous au cours de nos vies et qui menacent de devenir des cancers.

Bien Manger pour Mieux Vivre

Darwin / Hark Deen

Date de parution : Janvier 2006

Éditeur: TRECARRE

Un ouvrage de référence complet pour comprendre tous les aspects de la nutrition et, en particulier, l'impact de l'alimentation sur la santé. Bien manger pour mieux vivre Préface d'Isabelle Huot, docteure en nutrition et chroniqueuse dans les médias écrits et télévisuels Un répertoire des régimes alimentaires les plus connus. Des informations sur les qualités nutritionnelles des aliments.

Santé par le plaisir de bien manger (La)

Richard Béliveau , Denis Gingras

Date de parution : Janvier 2009

Éditeur: TRECARRE

...retrouver le plaisir de bien manger et tout ce qui s'ensuit: la socialisation, la célébration de la santé, le goût de la nouveauté... Ainsi, ce livre se distingue des autres ouvrages de médecine préventive en ce qu'il met l'accent sur l'aspect historique et épicurien de l'alimentation, de même qu'il vulgarise les principaux mécanismes impliqués dans l'assimilation de la nourriture. Il expose la fine pointe du savoir médical à travers un propos simple, vivant, efficace, des schémas simplifiés et des encadrés lumineux, et une foule de photos alléchantes qui sont autant d ...
Voir le panier

Un régime? Quel régime?

Milly St-Amour , Maude Castonguay

Date de parution : Avril 2012

Éditeur: CARACTERE

Dans ce livre, on présente 12 régimes populaires pour permettre à tous de trouver LE régime qui leur convient. On commence par présenter chaque régime et préciser à qui il se destine à la base, avant de d’expliquer son fonctionnement, d’en donner les grands principes, le tout se terminant par quelques recettes.

Les superaliments santé

Anne Dufour

Date de parution : Juin 2012

Éditeur: CARACTERE

On le sait, tous les aliments ne sont pas égaux : ils ne contiennent pas tous la même quantité de vitamines, de minéraux et surtout, ils n’ont pas tous les mêmes effets sur notre santé. C’est parce certains aliments sont des champions pour repousser les maladies, renforcer nos défenses ou prévenir le vieillissement de l’organisme qu’on les appelle les superaliments!

Mes petites recettes magiques sans sel

Anne Dufour , Carole Garnier

Date de parution : Octobre 2012

Éditeur: CARACTERE

Les auteures traitent d’abord de l’hypertension et des effets négatifs du sel sur la santé. Ensuite, elles mettent de l’avant une quarantaine d’aliments à très basse teneur en sel, mais à très haute teneur en saveur. Pour finir, une centaine de recettes santé permettent de passer à l’action et de découvrir des recettes gourmandes et savoureuses et, surtout, sans sel.

100 aliments pour rester en forme

Charlotte Haigh

Date de parution : Février 2012

Éditeur: BROQUET

Dans ces guides pratiques, vous découvrirez des recettes pour renforcer votre système immunitaire, des secrets minceurs, des recettes santé pour votre bébé, des remèdes traditionnels ainsi que des moyens de vous soigner sainement.
Voir le panier

Superaliments

Tonia Reinhard

Date de parution : Novembre 2012

Éditeur: BROQUET

Certains aliments sont si bons pour vous qu’on les appelle les « super aliments ». Ce sont de puissantes sources de nutriments essentiels dont nous avons besoin pour notre santé et notre bien-être. Quels sont ces aliments dotés d’une telle puissance ? Que pouvez-vous faire pour vous assurer d’en tirer le meilleur parti ? Et le chocolat et le café peuvent-ils vraiment être des super aliments ? Les super aliments répondra à ces questions et vous aidera à… • Choisir parmi plus de 200 légumes, champignons, légumineuses, fruits, noix, fines herbes, céréales, viandes, fruits de mer, produits laitiers, breuvages, friandises et ...

200 trucs et conseils pour manger mieux et se sentir bien

Judith c. Rodriguez

Date de parution : Février 2015

Éditeur: BROQUET

Voici le «Régime sans régime» par excellence : un recueil de choix santé plein de bon sens concernant votre alimentation et votre mode de vie. Des choix que vous pouvez faire tous les jours, peu importe la situation.Rédigé par la Dre Judith Rodriguez, diététiste/nutritionniste diplômée, et une équipe de professionnels, 200 trucs et conseils pour manger mieux et se sentir bien montre que c'est dans un ensemble de petits pas - faciles à faire au quotidien - que réside la solution pour contrôler votre poids et améliorer votre bien-être. Bénéficiez d'inst ...
Voir le panier

Ultra Longévité

Mark Liponis

Date de parution : Février 2010

Éditeur: ADA

SAVIEZ-VOUS QUE le vieillissement est un désordre du système immunitaire ? Si vous pouviez suivre un programme garantissant le meilleur fonctionnement possible de votre système immunitaire, pourriez-vous vous prémunir contre tous les maux associés au vieillissement, incluant les maladies cardiaques, le cancer et le diabète? Pourriez-vous accroître votre longévité, ou mieux, atteindre l'ultralongévité? La réponse à ces questions est OUI ! En prenant le contrôle de votre système immunitaire, vous pouvez vivre une vie plus longue, plus heureuse et en meilleure santé que vous l'auriez cru possible. Dans ce livre, vous décou ...

Bien-être n'a Rien à Voir avec l'Âge! (Le)

Robin McGraw

Date de parution : Mars 2010

Éditeur: ADA

Si vous avez déjà eu ce genre de pensées, vous n'êtes pas la seule. Robin McGraw reçoit des milliers de courriels de femmes qui lui demandent son secret pour avoir l'air tellement radieuse, pleine d'énergie et en aussi bonne santé, à 55 ans. Tout a commencé alors qu'elle était dans la vingtaine, puis dans la trentaine, quand des moments marquants ont obligé Robin à comprendre que si elle ne faisait pas de sa santé et de son bien-être une priorité, personne ne le ferait à sa place. Au début dela trentaine, Robin a perdu subitement sa mère, une femme ...

Jus de Vie et Boissons Haute Vitalité

Jacques-Pascal Cusin

Date de parution : Novembre 2001

Éditeur: SULLY

Cet ouvrage nous invite à un périple dans le monde des jus et des boissons végétales qui constituent autant d'éléments d'un nouvel art de vivre fondé sur la qualité et la vitalité. A l'opposé de la nourriture industrielle, l'accent y est mis sur des produits frais, naturels, porteurs de force de vie et respectueux de l'environnement. C'est au sein de cette démarche pour une alimentation haute vitalité que Jacques-Pascal Cusin nous propose une riche palette de jus frais qui conjuguent plaisir et santé.Il nous fournit toutes les indications pour composer nous-mêmes toutes sortes de jus ...
X

Navigation principale

Type de livres