Alimentation

Moi, ma Santé - de la Dépendance à l'Autonomie

Serge Mongeau

Date de parution : Janvier 1995

Éditeur: ECOSOCIETE

Dans ce livre, Serge Mongeau démontre que la santé repose sur des actions quotidiennes simples qui servent à renforcer ce qu'il appelle « les piliers de la santé » : l'alimentation saine, l'activité physique, la lutte contre le stress, l'environnement sain et l'épanouissement personnel. Il décrit ce que chacun peut faire pour construire sa santé et quand, occasionnellement, la maladie frappe, pour s'en tirer au mieux. « Lorsque nous parlons de "santé" nous entendons trop souvent "maladie". Ce livre vient à point pour rappeler ce qu'est la santé et comment tout faire pour la conserver. » - Silence
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À vos plats... prêts... partez!

Danielle Regimbald

Date de parution : Mars 2002

Éditeur: HOPITAL STE-JUSTINE

Recettes pour régimes limités en protéines et en acides aminés spécifiques
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Gras Trans(géniques) (Les)

Judith Shaw

Date de parution : Mars 2007

Éditeur: MIEUX-ETRE (LE)

Bon nombre d'aliments industriels contiennent un ingrédient des plus nocifs pour la santé : les acides gras transgéniques. D'abord utilisée dans la fabrication de la graisse alimentaire végétale et de la margarine, l'huile végétale partiellement hydrogénée est devenue la graisse privilégiée des fabricants de produits alimentaires. Hors, les experts en médecine savent maintenant que les gras transgéniques des huiles végétales partiellement hydrogénées peuvent provoquer des maladies du coeur, l'obésité et le diabète de type 2. Grâce à ce livre révolutionnaire, vous pouvez maintenant tout s ...
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Santé par les Probiotiques (La)

Danièle Festy

Date de parution : Février 2006

Éditeur: CARACTERE

TOUT CE QU’IL FAUT SAVOIR SUR LES PROBIOTIQUES Au cours d’une vie, nous consommons environ 60 tonnes d’aliments qui aboutissent dans notre système digestif. Notre organisme doit donc être sur ses gardes pour déceler les éventuels éléments indésirables qui peuvent représenter un danger pour notre santé, voire notre vie. Ce garde du corps, c’est un écosystème interne appelé flore digestive. Cette flore est constituée de milliards de bactéries qui vivent naturellement dans notre intestin et qui assurent la protection de notre organisme. La fatigue, le stress, une mauvaise alimentation ou un tra ...

Pas dans mon assiette.Manger est-il devenu risqué?

Sylvain Charlebois

Date de parution : Septembre 2009

Éditeur: VOIX PARALLELES

Les consommateurs ont peur : manger leur semble de plus en plus risqué. Plus de 500 Canadiens ont perdu la vie en 2008 à la suite d’une contamination alimentaire. Pas un jour ne passe sans qu’il y ait un rappel ou une alerte alimentaire au pays. Mondialisation oblige, notre souveraineté alimentaire n’existe plus : 30 % de ce que nous mangeons provient d’ailleurs. Contrairement à ce que l’on croit, moins de 5 % de tout ce que l’on mange est inspecté.

Santé Prévenir

Solange n.d. Laurin

Date de parution : Avril 2008

Éditeur: SEMAINE (LA)

Alors que dans les écoles et les hôpitaux, on ne parle que d'alimentation, et que la ministre de l'éducation annonce que la poutine et les frites seront désormais bannies des cafétérias scolaires, voici un livre qui vous propose une alimentation saine et des conseils pour lutter contre les maladies. La santé est l'une des grandes préoccupations des Québécois. Ils sont très conscients que leur qualité de vie dépend en grande partie de ce qu'il y a dans leur assiette et qu'une saine alimentation est la clé de la prévention de mala ...
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Bien Choisir vos Cosmétiques

Mélany Rousseau

Date de parution : Mai 2009

Éditeur: SEMAINE (LA)

Comment choisir ses cosmétiques? Quels sont les plus efficaces et les plus essentiels? En fonction de quoi les prix varient-ils? Apprenez comment utiliser les produits, sachez lire les étiquettes et vérifier les dates de péremption. Au milieu de la jungle des produits offerts, voici un livre pratico-pratique qui vous servira de guide.
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Rajeunir : la Cure Selon votre Type Morphologique

Manon Pilon

Date de parution : Mai 2006

Éditeur: SGRAFF

Manon Pilon partage pour la première fois avec vous les secrets qui ont fait son succès à l’international en matière de rajeunissement. Depuis vingt ans, Manon a permis à des milliers de personnes de retrouver et de préserver leur beauté et leur éclat naturels. Rajeunir. La cure selon votre type morphologique vous guide pas à pas dans l’art de reconnaître vos traits dominants à travers des exercices d’observation. Vous découvrirez ainsi quelle structure, quelle peau, quelles prédispositions génétiques sont les vôtres. Cela vous permettra de mieux comprendre et de mieux choisir l’alimentation ...

Bible des Régimes (La)

Jenny de Jonquières

Date de parution : Février 2010

Éditeur: AMERIK MEDIA

L'univers des régimes minceur est une jungle où il est difficile de s’orienter. Avec plus de 70 régimes répertoriés, La Bible des régimes permet d'y repérer en un clin d'oeil les régimes les plus nocifs comme les plus bénéfiques. Non seulement le présent livre permet au lecteur de trouver le régime qui lui convient le mieux, mais surtout, il lui permet de mettre à exécution celui qu'il aura choisi. À l'aide de tableaux, de menus et de résumés, La Bible des régimes explique de manière simple et efficace co ...

Méthode Denise Chartré (Livre + Dvd)

Denise Chartré

Date de parution : Janvier 2010

Éditeur: SEMAINE (LA)

Rester vif, en santé, et demeurer un atout pour la société, c'est possible après 80 ans? À 90 ans, Denise Chartré en est l'exemple parfait, elle qui fait encore des semaines de plus de 40 heures sans jamais être malade! Comment y arrive-t-elle? Tout simplement en se nourrissant bien et en se livrant à de petits exercices qui n'exigent que quelques minutes de son temps. Dans ce livre, elle vous explique comment faire circuler l'énergie à l'intérieur de son corps, s'alimenter et bouger pour maintenir cette énergie. Des trucs faciles qui demandent peu de temps et qui ont l'avantage de vous offrir une q ...
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Une Cure Anti-fatigue

Taty

Date de parution : Septembre 2008

Éditeur: AMYRIS

Une cure d'immunité ... et un régime express minceur... et une grille de détection des hypersensibilités alimentaires ... et aussi un programme de dix jours anti-fatigue !Tout à la fois ? La panacée universelle dans une alimentation juste et équilibrée pendant seulement deux semaines ?Non, bien sûr. Mais cette cure de drainage permet de nettoyer le terrain tout en assurant la recharge en nutriments essentiels. Elle s'inspire de la pratique en sagesse des régimes originels de Seignalet et Kousmine, dont elle se veut une version «appartement-témoin» de quelques jours. Chacun pourra observer, en un si court laps d ...

Diététique pour l'esprit (La)

Ulrich Strunz

Date de parution : Novembre 2001

Éditeur: ADN

Des recettes pour soigner les petits maux comme la gorge irritée ou une baisse d'énergie. Des remontants utilisés déjà chez les Grecs et les Romains.
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Le xylitol ou sucrer sans sucre

Régine Saint-Arnauld

Date de parution : Mai 2012

Éditeur: AMBRE

Le xylitol ou sucrer sans sucreLe xylitol vient de nos forêts, en particulier du bouleau des pays nordiques, ou de nos cultures puisque plusieurs arbres, fruits, légumes et plantes en contiennent...C'est un sucre miracle. C'est un sucre naturel qui nous fait du bien.Naturel ? Oui, il l'est, au même titre que le sucre issu de betterave ou de canne à sucre, et ce, malgré les manipulations engendrées par sa production.Qui nous fait du bien ? Oui, car il possède moult vertus qui permettent, entre autres, de :Restaurer l'écosystème buccal, combattre les bactéries, limiter ...

Bien-être (Le)

Date de parution : Octobre 2002

Éditeur: DUMONT MONTE

Le bien-être, voilà le thème incontournable du moment. La maison elle aussi, peut être un lieu de repos luxueux : de nombreuses recettes de bains sensuels, de masques relaxants et de massages délassants. Mireille Jochum-Guillou, auteur de ce livre, est une grande spécialiste de thalassothérapie. On lui doit de nombreux livres et émissions télévisées sur le sujet.Huiles essentielles : s'immerger dans les effluvesSauna : transpirer pour entretenir sa santéProgramme intégral pour prendre soin de ses cheveux, de sa peau, de ses pieds, etc.En matière de détente, de soins et de beauté, c ...

Maigrir sans faire de régime - Ré-apprende à boire et manger

Jean-Michel Desmarais

Date de parution : Janvier 2012

Éditeur: ALPEN

Boire et manger ce que vous voulez !Depuis des décennies, on nous répète sur tous les tons que nous sommes des êtres originaux, des individus, et qu'il convenait donc de chercher en nous notre propre spécificité et de ne pas avoir peur de l'affirmer... bref, que nous étions uniques et qu'après nous, on avait cassé le moule. Et puis, d'un seul coup, quand il s'agit de nutrition, il faudrait qu'il n'y ait qu'un seul régime, que ce soit la même soupe pour tout le monde, qu'il y ait la bonne et la mauvaise nou ...
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