Bien-être et spiritualité

La magie des cristaux : bien-être, émotions, énergie

Aurore Widmer , Nathalie Carnet

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: SOLAR

Ce guide présente 70 cristaux avec leurs caractéristiques, leur personnalité, les applications privilégiées et la posologie. L'auteure explique comment les associer aux chakras et réaliser des rituels avant de proposer dix matrices thématiques.
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Mon bullet journal spécial bien-être

Malory Malmasson

Date de parution : Juin 2020

Éditeur: CONTRE-DIRES

Inspirant et personnalisable, ce journal accompagne ceux qui souhaitent s'investir dans une démarche d'évolution personnelle et spirituelle. Il aborde tous les sujets utiles : alimentation, activité physique, projets à concrétiser, relations interpersonnelles, addictions.
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L'intelligence autonome du corps

Stéphane Drouet

Date de parution : Juin 2020

Éditeur: POCHETTE

Stéphane Drouet est auteur et thérapeute français bien connu internationalement. Passionné de physique quantique et de neurosciences il a su combiner savamment la somme de ses découvertes dans les conférences, des séminaires et une formation (Méthode PEACE).

Cartes inspirantes : 200 pensées, 4 paquets de cartes...

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: COUP D'OEIL

Laissez-vous guider par 200 pensées magnifiquement illustrées. Des cartes remplies de bonheur, à s'offrir ou à distribuer autour de soi ! Notez aussi vos propres phrases inspirantes et vos réflexions dans le carnet qui les accompagne.
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Retrouver son espace intérieur : un dialogue avec l'âme

Luc Coté

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: DAUPHIN BLANC (LE)

Délaissant la logique et l’approche cartésienne dont il doit faire preuve dans son travail d’analyste en informatique, Luc Côté s’est prêté à un exercice hors du commun : l’écriture inspirée. Il s’ensuit un dialogue inattendu avec son âme par lequel il explore les thèmes des choix dans notre vie et des états d’être. Quoique les sujets semblent relativement simples au début, il se rend rapidement compte que l’âme lui parle en réalité de la présence à soi et de notre espace sacré intérieur. Il découvre alors, par ce dialogue inusit ...
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Je fais la paix avec mes insomnies : avec 19 audios de méditation

Valérie Marchand , Léna Piroux

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: MARABOUT

Plantes, somnifères, lait chaud, moutons... comme un tiers des Français, vous avez tout essayé, mais rien n'y fait ! Et si notre façon de « lutter contre » ou de « gérer » l'insomnie ne faisait qu'alimenter un stress incompatible avec le sommeil ? Tentez l'expérience de vous reconnecter à vous : méditez ! Apprenez à vous connaître et apprivoisez votre sommeil, au lieu de vouloir le contrôler !Un programme de 28 jours Pour découvrir et comprendre votre sommeil et balayer les préjugés.Des rappels au présent Pour apprendre à repérer le pilote automatique et savourer l'instant.19 enregistrements audio Pour méditer e ...
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Et si on arrêtait de juger?(les autres et soi-même)

Gabrielle Bernstein

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: G.TREDANIEL

Une méthode pour apprendre à se départir du besoin d'émettre constamment des jugements sur soi-même et les autres. Afin de trouver la paix, la compassion et le bonheur, l'auteure explique comment se débarrasser d'un esprit critique envahissant et de systèmes de croyances conduisant à l'isolement affectif au moyen de la méditation, de la prière, du yoga et de la libération émotionnelle.
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La cohérence coeur, corps, esprit

Thi Bich Doan

Date de parution : Avril 2019

Éditeur: GUY SAINT-JEAN EDITEUR

Les traditions spirituelles orientales et les neurosciences occidentales ont clairement démontré l’interaction étroite qui existe entre le corps et l’esprit. Le rôle central du cœur en matière psychophysiologique a été démontré à maintes reprises par nombre d’experts. Nous sommes plus qu’un cœur qui bat, qu’un corps en action ou qu’un esprit pensant: notre corps est tout cela à la fois. Pour trouver sa cohérence intérieure et aspirer au bien-être le plus complet, il est primordial d’accorder ces trois parts de nous-même. Ce livre propose 33 clés pour comprendre et mettre ...
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Le pouvoir du Reiki : guérissez-vous et transformez votre vie

Melissa Tipton

Date de parution : Août 2020

Éditeur: ADA

Le pouvoir du Reiki est un livre incontournable pour quiconque s’intéresse à la spiritualité. En fait, même si le reiki est le sujet principal de ce livre, il ne sert que de toile de fond pour parler de progression et d’évolution. Le reiki permet d’atteindre ces résultats, certes, mais le reste vous appartient, et l’expérience nous enseigne que cela ne se limite pas uniquement au psychisme. Loin de nous l’idée de vous dissuader de lire Le pouvoir du Reiki. Il s’agit à bien des égards d’un livre fouillé, instructif, utile et empreint de sage ...
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Anxiété, douleurs, insomnies...Vos problèmes vous veulent du bien

Valérie Roumanoff

Date de parution : Janvier 2019

Éditeur: LAROUSSE

« Je suis anxieuse de nature, alors il n'y a rien à faire. »« J'ai tout essayé mais j'ai toujours des problèmes de sommeil »Anxiété, insomnies, douleurs chroniques, dépendance à la cigarette... Et si au lieu de baisser les bras ou de lutter contre, nous changions notre regard sur nos problèmes ?Avec de nombreux cas issus de sa pratique d'hypnothérapeute, Valérie Roumanoff rassemble dans cet ouvrage des outils et des exercices pour apprendre à se considérer avec plus de bienveillance et prendre (enfin) soin de soi.Vous pourrez ainsi :Cesser de lutter contre ce qui vous fait souffrir ;Découv ...
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La transformation intérieure

Sadhguru

Date de parution : Septembre 2020

Éditeur: POCKET

A travers le récit de son parcours, de son enfance en Inde à son enseignement du yoga en passant par ses premières expériences contemplatives, le maître yogi guide le lecteur vers une meilleure connaissance de lui-même, de son corps et des énergies qui le composent. Il donne ses conseils pour faire de la paix et de la joie le fondement même de sa vie.
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Guérir l'anxiété : une approche spirituelle de la guérison

Jacques Vigne

Date de parution : Janvier 2019

Éditeur: LE RELIE

Guérir l'anxiétéUne approche spirituelle de la guérisonMéditant passionné par les spiritualités du monde, ce médecin suit de près les dernières recherches neurologiques, en particulier celles concernant les thérapies « cognito-comportementales ». Ses réflexions sont donc marquées par ce double processus de pensée qui intègre une partie de l'héritage du patrimoine spirituel de l'humanité et les médecines de pointe, qu'elles soient allopathiques ou naturelles et complémentaires. Ce livre, utile pour notre mieux-être et notre évolution intérieure, a été réalisé en collaboration avec la psychologue-clinicienne M ...
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La voie des travailleuses de lumière

Nora Caron

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: DAUPHIN BLANC (LE)

Avant de devenir une travailleuse de Lumière, c'est-à-dire une femme engagée dans la pratique de thérapies énergétiques et comme coach spirituel, Nora Caron a vécu un parcours plutôt chaotique et difficile. Des expériences pénibles ont jalonné son adolescence et sa vie de jeune adulte. Tout au long de son cheminement vers la guérison intérieure et la conscientisation de sa mission d'âme, elle a croisé d'autres travailleuses de Lumière qui lui ont partagé leur histoire. Comme elle, ces femmes ont toutes connu des débuts de vie difficiles, marqué ...
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Les chemins de l'âme : de son incarnation à sa réincarnation

Isabelle B. Tremblay

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: DAUPHIN BLANC (LE)

La réincarnation n’est pas une croyance sortie soudainement du milieu du Nouvel-Âge. Le concept de la réincarnation existe depuis des siècles et même des milliers d’années. Plusieurs religions et philosophies l’acceptent, et certaines l’enseignent. L’hypothèse de l’âme réintégrant un nouveau corps pour poursuivre son évolution n’est donc pas nouvelle. Mais pourquoi s’intéresser à la réincarnation ? Au-delà de la simple curiosité et de la quête des mystères spirituels, la compréhension de la réincarnation permet souvent d’expliquer et même de libérer des traumatismes, des ...
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Marcher pieds nus : la réflexologie naturelle

Gil Amsallem , Sophie Leblanc

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: HACHETTE

Marcher pieds nusLa réflexologie naturellePourquoi marcher pieds nus ?Pour redonner aux pieds leurs pleins pouvoirs et reconnecter le corps avec les énergies de la Terre.La marche pieds nus, ou earthing, permet de prendre conscience de sa respiration et de solliciter naturellement des points de réflexologie. Elle est aussi un mode de méditation.Kinésithérapeute, Gil Amsallem vous explique tout ce qui se passe dans vos pieds lorsque vous marchez, non seulement en anatomie, mais aussi en énergétique. Il vous conseille sur les soins à leur apporter et vous propose des exercices simples.40 exercices, soins et massag ...
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Retour à soi, retour au soi

José Le Roy

Date de parution : Mars 2020

Éditeur: ALMORA

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