Bien-être et spiritualité

Se ressourcer toute l'année avec les arbres

Marie Martinez

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: PRAT

Se ressourcer toute l'année avec les arbresRetrouver toute son énergie, lâcher prise et prendre le temps, ouvrir les yeux et ressentir, renforcer son système immunitaire de façon complètement naturelle...Cet ouvrage vous propose de vous reconnecter à vous-même et à la nature qui vous entoure pour en savourer tous les bienfaits.Ce guide pratique s'adresse à tous : quels que soient votre âge, votre forme physique, votre lieu de vie...Grâce à ses programmes personnalisables (avec des enfants, en cas de fatigue ou de stress, avec peu de temps, mais aussi au travail, à la maison et en ville...), ce ...
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Le corps est conscience: aux sources de la sophrologie non duelle

Marc Marciszewer , Jacques Vigne

Date de parution : Novembre 2018

Éditeur: ACCARIAS-L'ORIGINEL

Si nous prêtons attention aux sensations corporelles, nous quittons naturellement le domaine de la pensée. Telle est cette approche de la sophrologie, dont l'objectif est non seulement de détendre le corps, calmer le mental et pacifier le coeur, mais aussi et surtout de reconnaître ou pressentir l'espace infiniment ouvert de notre esprit.Les outils et les méthodes de la sophrologie sont vieux comme le monde. L'auteur est en résonance avec une démarche d'écoute que l'on trouve dès l'Antiquité, dans des écoles de sagesse en Grèce, en Chine et surtout en Inde (vip ...
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Le miracle de la respiration: maîtriser la peur, guérir la maladi

Andrew Caponigro

Date de parution : Septembre 2018

Éditeur: ADA

Il y a des milliers d'années, les yogis hindous et les sages chinois ont mis au point des systèmes de contrôle de la respiration d'une grande efficacité qu'ils utilisaient pour maîtriser la peur, guérir les maladies et atteindre l'illumination. Si les pouvoirs que possèdent ces sciences ancestrales sont si remarquables, c'est parce qu'elles puisent dans la force vitale spirituelle qui donne à notre respiration ses pouvoirs de maintien de la vie. Pour les hindous, cette force vitale est le Prana; les Chinois c'est le Chi; les hébreux parlent du Souffle de vie; les chrétiens ...
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Confettis ta vie : fais de ton présent une fête

Chantale Beaumont

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: ROUPILLE (LA)

Choisir quel cadeau la vie nous apporte à chaque instant : là est le réel plaisir de l'épanouissement spirituel. Découvrir l'existence de ce choix et l'appliquer de manière consciente en prenant l'entière responsabilité de sa réalité fait de chaque humain un réalisateur de rêves aux pouvoirs sans borne. Comment se libérer des blessures du passé et se pardonner à soi-même? Comment développer sa confiance en soi et son authenticité malgré l'adversité? Comment vivre dans le moment présent et en pleine conscience? Comment changer de rôle dans l'histoire de sa vie pour faire de son ...
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Le grand livre de la pleine présence

Denys

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: ALBIN MICHEL

Pratiquer la pleine présence, c'est vivre heureux et libre, c'est cultiver l'harmonie du bien-vivre ensemble en équilibre avec notre monde. Pratiquer la pleine présence c'est faire du bien à soi, aux autres et à la planète.Le Grand Livre de la pleine présence est une somme exceptionnelle d'enseignements et de pratiques de la mindfulness, la méditation de pleine présence attentive, ouverte et bienveillante, qui est l'essence d'une bonté et d'une sagesse intemporelles. Il guide tout un chacun dans sa pratique de la pleine présence, à son rythme et où qu'il soit. Invitation à une méditation laïque et human ...
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Comment s'ouvrir à l'amour véritable ?

Sharon Salzberg

Date de parution : Août 2019

Éditeur: POCKET

L'amour est, par nature, libre, chaleureux et tellement simple, bien loin de l'idée de possession auquel il est souvent réduit.Mais comment le vivre ? C'est ce que va vous apprendre ce livre aussi original que profond. Constitué de méditations et d'exercices, il vous aidera à vivre pleinement l'amour véritable au quotidien. Il vous montrera comment vaincre vos peurs et créer une autre relation avec vous-même, votre partenaire et vos amis.
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Vivre dans la beauté

Robert Eymeri

Date de parution : Février 2019

Éditeur: ALMORA

Vivre dans la beautéEt s'il était possible d'être réellement en paix, de ne plus entrer en conflit ou en résistance avec les situations que l'on vit ? Et si chacun d'entre nous pouvait être une « porteuse » ou un « porteur » d'amour ?Une spiritualité authentique se réactualise toujours en fonction des spécificités de son époque. Aujourd'hui, les approches masculines sont obsolètes, il n'est plus besoin de se mortifier ou de se faire la guerre car il n'existe aucun ennemi en nous. Le corps, l'émotion, la pensée sont en réalité nos alliés sur le chemin de la ...
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Méditations zen 2020

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: 365 (PARIS)

Pour chaque jour de l'année, une photographie inspirant la quiétude et la paix accompagnée d'une méditation ou d'une maxime zen.
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Le vrai nom du bonheur est la sérénité

Lionel Coudron

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: MARABOUT

Médecin et professeur de yoga, l'auteur propose des outils pour agir sur les points essentiels de l'existence : le corps, l'environnement, les émotions, la relation à l'autre. Des astuces et des exercices simples ayant une source naturelle, comme le souffle, l'étirement, la pensée positive, sont proposés afin de retrouver un état normal c'est-à-dire un esprit serein dans un corps apaisé.
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Neuroscience et chamanisme : les voies de l'illumination

David Perlmutter , Alberto Villoldo

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: GUY TREDANIEL

Depuis des millénaires, l'être humain est en quête d'illuminationSi l'on se fie aux images qu'on nous en donne - moines méditant sur des coussins, chamans communiant avec l'Univers -, on pourrait croire que cet état fugace est réservé à quelques rares privilégiés. Dans cet ouvrage, les auteurs s'unissent pour explorer les plus puissants outils de leurs spécialités respectives afin de rendre l'illumination accessible à tous.Un programme de cinq semaines, assorti de recommandations nutritionnelles et d'exercices physiques vous aideront à développer la puissance de votre cerveau. La pratique chamanique, la méditation ainsi que la vis ...
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Les yeux de l'intérieur : un jeu de 54 cartes inspirantes

François Doucet

Date de parution : Octobre 2018

Éditeur: ADA

Ce jeu de cartes présente un certain nombre de pensées du coeur. Ce jeu a pour but d'être un support à nos pensées ; mais pour vraiment l'apprécier, il faut comprendre que le hasard n'existe pas. Les messagesorientent notre vie dans une direction d'amour et de simplicité. À vous de jouer avec la puissance de votre intérieur ! Si vous avez envie de vous dépasser, vous n'avez qu'à piger une carte chaque jour ou au besoin.
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Le Mage de Strovolos : l'univers extraordinaire d'un guérisseur..

Kyriacos C. Markides

Date de parution : Mars 2019

Éditeur: DAUPHIN BLANC (LE)

Durant son enfance, Kyriacos C. Markides avait entendu parler d'un mystérieux personnage qu'on appelait le Mage de Strovolos. Lorsqu'il retourne à Chypre, une fois adulte, Markides retrouve l'intrigant maître guérisseur et enseignant spirituel. Arborant un scepticisme acquis lors de ses études en sociologie mais mené par sa passion à explorer l'univers et les croyances de cet étrange mage, Markides apprend rapidement à apprécier la puissance et la sagesse de cette âme pacifique, dotée d'un humour assuré et de connaissances profondes. De l'exorcisme qu'il pratique sur une jeune fille juive hantée par des esprits nazis jusqu'à sa théorie de la r ...
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Le coeur du chamane : histoires et pratiques du guerrier lumineux

Alberto Villoldo

Date de parution : Février 2019

Éditeur: DAUPHIN BLANC (LE)

Le coeur du chamane dévoile les enseignements des Laïkas, une ancienne civilisation d'hommes et de femmes médecine dont les pratiques de guérison et les visions de la vie transforment le monde. L'auteur nous introduit à leur sagesse et nous démontre comment transposer leur philosophie dans notre vie moderne. Il nous présente l'un des derniers Laïkas - Don Manuel - et nous partage son espoir d'une humanité nouvelle pour les années à venir. À travers les pratiques des Laïkas, Alberto Villoldo nous apprend à éveiller notre pouvoir personnel et, plus important encore, comment créer l'équilibre et l ...
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Vivre comme les étoiles que nous sommes

Chantal Lutfy

Date de parution : Septembre 2019

Éditeur: DAUPHIN BLANC (LE)

Comme plusieurs personnes œuvrant positivement dans la vie et se dévouant au bien-être des gens, Chantal Lutfy a connu une enfance et une adolescence pour le moins difficiles. Victime d’abus sexuel, exposée à la violence et aux drogues, elle mène une existence qui ne lui ressemble pas, jusqu’au jour où elle rencontre l’amour de sa vie auprès de qui elle retrouve l’harmonie et avec qui elle fondera une famille. La découverte de la spiritualité et de différentes approches de soins énergétiques l’amène sur le chemin de son âme où elle devient ...
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