Médecines alternatives

L'autre pharmacie : guide d'herboristerie familiale

Laetitia Luzi , Mathilde Cinq-Mars

Date de parution : Mars 2020

Éditeur: ECOSOCIETE

Un guide accessible et nuancé pour composer sa pharmacie verte à la maison. Vos proches et vous vivez dans un environnement stressant et pollué? Vous vous inquiétez pour un parent fragile? Vous prenez soin d’un enfant hypersensible? Les antidouleurs ne vous font plus rien, l’anxiété vous tient éveillé.e la nuit, vous vivez loin des institutions de santé? Vous souhaitez peut-être simplement écouter et fortifier votre corps, réapprendre à vous servir des plantes qui poussaient sous le balcon de votre ...
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Nature & Ayurveda : plantes, épices, recettes, rituels bien-être

Krystine St-Laurent

Date de parution : Avril 2018

Éditeur: DE L'HOMME

Des confins de l'Inde ancienne jusqu'aux jardins et potagers du Québec, découvrez une sagesse qui se transmet depuis des milliers d'années, celle de puiser le meilleur de la nature pour soigner, apaiser, nourrir et régénérer le corps et l'esprit. Jadis infirmière, aujourd'hui herboriste, aromathérapeute certifiée, et passionnée de médecine ayurvédique, Krystine St-Laurent nous fait revoir notre rapport à la santé et notre conception du bien-être dans sa globalité (corps-coeur-esprit). Elle nous guide dans la découverte d'un art de vivre qui remet à l'honneur des plantes et épices aux bienfaits surpr ...
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Mudras, le yoga des doigts : des gestes simples et bienfaisants

Juliette Dumas , Locana Sansregret , Clémentine Du Pontavice

Date de parution : Mars 2019

Éditeur: FLAMMARION

Pour aller bien, pour aller mieux, vous avez tout entre les mains ! Mieux encore, vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes aussi utilisés en yoga : les MudraUne Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, les faire circuler de manière dirigée et à les sceller.En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3 000 ans, vous allez vous donner les moyens d'être en harmonie et en équilibre dans votre vie et bien plus encore.Une véritable trousse à pharmarcie pour mieux dormir, être ...
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Bien dormir ça s'apprend !

Benjamin Lubszynski , Emmanuelle Pioli

Date de parution : Janvier 2020

Éditeur: DU ROCHER

Créateur d'une chaîne YouTube sur le sujet, l'auteur propose un programme de rééducation du sommeil avec chaque semaine des exercices qui utilisent différentes thérapies : hypnose, méditation, relaxation, ASMR ou cohérence cardiaque. Avec un CD contenant 30 séances d'autohypnose et des liens vers des vidéos.
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Docteur Vous : les bases scientifiques de l'auto-guérison

Jeremy Howick

Date de parution : Septembre 2019

Éditeur: DE L'HOMME

Docteur Vous contient les premières véritables preuves scientifiques que les méthodes de guérison naturelles ou parallèles reviennent nettement moins cher que les médicaments industriels, qu'elles sont tout aussi efficaces et, surtout, sans effets indésirables. S'appuyant sur des recherches à la fine pointe de l'actualité médicale, Jeremy Howick révèle enfin les surprenants pouvoirs des placebos. Ses conseils éclairés vous aideront à repenser votre consommation de pilules et autres granules et à faire dorénavant les choix les plus judicieux - tout en laissant ENFIN votre corps accomplir son travail!
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Acouphènes : les reconnaître et les oublier

Sylvie Hébert

Date de parution : Mars 2020

Éditeur: TRECARRE

Bruits entre les oreilles, acouphènes et hypersensibilité aux sons : ces bruits fantômes sont plus répandus qu'il y paraît et sont souvent source de détresse psychologique aiguë. Tout en présentant les facteurs de risque et les problèmes couramment associés à ces multiples troubles de l'audition, cet ouvrage offre des techniques et des solutions pour briser l'isolement et donner de l'espoir à tous ceux qui souffrent, non pas dans le silence, mais dans le bourdonnement constant.
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Le corps subtil: la grande encyclopédie de l'anatomie énergétique

Cyndi Dale

Date de parution : Janvier 2017

Éditeur: MACRO

Le Corps SubtilLa Grande Encyclopédie de l'anatomie énergétiqueLa première encyclopédie détaillée de l'anatomie énergétique humaineUne référence dont aucune bibliothèque personnelle ou spécialisée dans les soins de santé ne devrait se passer - un guide approfondi et illustré de ces énergies invisibles de l'esprit, du psychisme et de la conscience qui influencent chaque aspect de notre bien-être. Que vous cherchiez à appuyer votre pratique thérapeutique par une médecine complémentaire, à sonder la nature énergétique de votre corps en interrogeant la sagesse éternelle des traditions du monde ou à examiner les tr ...
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Guérir par l'énergie : outils, techniques et exercices...

Nathalie Julien , Michel Odoul

Date de parution : Juillet 2018

Éditeur: EYROLLES

Guérir par l'énergieLe magnétisme est une thérapeutique énergétique ancestrale qui soulage et qui guérit. Longtemps cantonnée au cercle ésotérique, elle sort de l'ombre en tant que méthode de soin alternatif de plus en plus reconnue. Le guérisseur, par l'action de ses mains (mais aussi avec l'aide du souffle, de la pensée, du regard et surtout de son intention), stimule l'ensemble du système énergétique du receveur afin qu'il retrouve son énergie intérieure. Faisant la synthèse des différentes traditions (chamanique, chinoise, indienne...), ce guide présente les techniques ...
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Mon cahier ayurveda

Eloïse Figgé , Isabelle Maroger , Djoïna Amrani

Date de parution : Février 2018

Éditeur: SOLAR

Booster son bien-être avec l'ayurveda, c'es possible !Originaire d'Inde et soeur du yoga, l'ayurveda est une méthode de bien-être et de santé multimillénaire.Vrai lifestyle, elle prend en compte le corps et le mental pour nous rééquilibrer et booster notre forme. Son secret : une alimentation personnalisée, des plantes & épices magiques et plein plein plein de gestes totalement cocooning !Avec Mon cahier Ayurveda : Cocooner-vous ! En ayurveda, se donner de l'amour et s'occuper de son bien-être une routine quotidienne ! Au programme : yoga, méditation, massages aux huiles chaudes, phytothérapie et plein de petits geste ...
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La phytothérapie de la femme

Fabienne Goddyn

Date de parution : Mai 2020

Éditeur: RUSTICA

Un guide pour découvrir la phytothérapie adaptée à la santé féminine.
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La méthode Aora : éveillez votre pouvoir guérisseur

Luc Bodin

Date de parution : Mai 2020

Éditeur: ND

Un guide présentant les différentes étapes du remaniement des formes dentaires afin de rétablir une harmonie, illustré de cas cliniques.
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Le manuel pratique du corps subtil : guide complet de guérison...

Cyndi Dale , Larry Dossey

Date de parution : Janvier 2017

Éditeur: MACRO

Le Manuel pratique du Corps subtilGuide complet de guérison énergétiqueLe corps subtil de Cyndi Dale est devenu le guide de référence pour qui désire explorer les différents types de guérison énergétique. Avec Le manuel pratique du corps subtil, elle nous offre une documentation tout aussi précieuse : un manuel d'instructions pratique nous permettant de mettre en application la guérison énergétique. Truffé d'informations claires, de conseils par étapes, de schémas et de concepts- clés, cet outil de travail fonctionnel et élaboré aborde des pratiques issues d'un large éventail de traditions thérape ...
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La thérapie Gerson : les traitements complémentaires des...

Kathryn Alexander , Charlotte Gerson

Date de parution : Octobre 2018

Éditeur: MACRO

La thérapie nutritionnelleGersonLes traitements complémentaires des maladies chroniques dégénératives y compris le cancerLe docteur Gerson a observé que le cancer et les affections dégénératives étaient dus à la détérioration progressive du métabolisme entier, causée par l'accumulation de nombreux facteurs nuisibles, parmi lesquels l'intoxication chronique des organes vitaux et la perte de nutriments vivants et d'enzymes antioxydantes.Son but était donc d'éliminer la matière produisant la maladie, éliminer sa source :détoxifier l'organisme, vu que la guérison ne peut pas se produire dans un environnement toxique ;réalimenter les cellu ...
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Recettes secrètes des druidesses

Florence Laporte

Date de parution : Juin 2020

Éditeur: RUSTICA

Des recettes druidiques pour se soigner et se reconnecter à la nature tout au long de l'année.
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Naturopathie : le guide saison par saison

Loïc Ternisien

Date de parution : Février 2020

Éditeur: FLAMMARION QUÉBEC

Une méthode complète pour protéger et renforcer votre corps tout au long de l’année, grâce à la naturopathie. Les clés pour garder la forme ! RETROUVEZ DANS CE GUIDE :• Les principes de base de la bonne santé en naturopathieDéfinissez votre tempérament, les aliments à privilégier pour prendre soin de vos systèmes (immunitaire, digestif, respiratoire), les bonnes pratiques d’hygiène de vie à adopter au quotidien pour avoir un terrain robuste…• Des conseils ciblés, saison par saisonNutriments et plantes pour prévenir tous les déséquilibres, rituels saisonniers, étirements ou encore cures d’intersaison…• D ...
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Éveillez votre pouvoir de guérison

Pierre Lessard , Sylvie Morin , Guy Corneau

Date de parution : Septembre 2016

Éditeur: JOUR (LE)

Prendre sa santé en mains, par amour pour soi... voilà l'invitation qui vous est ici lancée. Loin de la pensée magique, ce guide pratique vous offre un parcours personnalisé, complémentaire à la médecine conventionnelle, pour stimuler votre pouvoir d'autoguérison et favoriser ainsi la régénération de vos cellules. Pas à pas, vous apprendrez à renouer avec votre essence profonde et à mieux comprendre les sources de vos malaises, qu'ils soient d'ordre physique, psychique ou émotionnel. Par des enseignements clairs, des outils concrets et une pratique énergétique puissante, ce livre vous aidera à trouver la clé d'une santé globale et dur ...
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Pierres et cristaux pour les nuls

Julia Boschiero

Date de parution : Octobre 2020

Éditeur: FIRST

Une histoire des pierres de l'Antiquité au Moyen Age, doublée d'une présentation de la lithothérapie moderne, méthode de soin holistique par les cristaux afin de soigner les affections physiques et psychiques. Avec des conseils pour choisir une pierre selon ses propriétés, la purifier et la recharger, ainsi que des pistes de méditation pour travailler sur la connaissance et la confiance en soi.
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Trame: Se Soigner par l'Énergie du Monde (La)

Patrick Burensteinas

Date de parution : Avril 2007

Éditeur: MERCURE DAUPHINOIS

La trame est le nom donné par l'auteur au schéma d'information du corps qui se présente comme un quadrillage quantique de lignes verticales, horizontales et transversales fixant l'organisation des cellules. Une séquence de 16 gestes doit permettre de dire au corps malade ce qu'il doit faire, tout en lui laissant l'initiative.
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Ma petite pharmacie naturelle

Marie d' Hennezel , Claire Curt

Date de parution : Juin 2020

Éditeur: RUSTICA

Un guide pour apprendre à cultiver des plantes médicinales.
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Activez votre nerf vague

Navaz Habib

Date de parution : Janvier 2020

Éditeur: THIERRY SOUCCAR

Le médecin présente le rôle du nerf vague dans la régulation de nombreuses fonctions comme l'immunité, l'activité cardiaque et la digestion, ainsi que l'impact du stress sur son bon fonctionnement, à l'origine de maladies chroniques, de troubles de l'humeur ou du diabète. Il explique comment rétablir son action, grâce à la respiration, à la méditation, à l'activité ou à l'alimentation.
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