Sports

Plutôt passionné de soccer ou de hockey ? Ou peut-être les sports d’équipe ne vous intéressent pas et préférez faire bande à part. À la montagne, dans la piscine, sur le ring ou en salle, les amateurs comme les professionnels s’accordent à tout donner pour atteindre leurs objectifs ou battre leurs adversaires.

La bible du triathlon : le guide d'entraînement des triathlètes

Joe Friel

Date de parution : Janvier 2018

Éditeur: TALENT SPORT

Préparez-vous à gagner avec Joe FrielDepuis presque vingt ans, les triathlètes cherchent dans la Bible du Triathlon de Joe Friel comment améliorer leurs résultats. Dans ce livre, l'auteur nous révèle les dernières avancées en sciences du sport, comment analyser les données collectées pendant les courses et les séances, comment établir un programme quotidien d'entraînement et comment améliorer les gestes techniques dans chaque discipline et concevoir le programme de préparation qui vous ouvrira les portes du succès.Dans cette Bible du Triathlon vous apprendrez :comment concevoir des séances perso ...
Voir le panier

Surf Life : culture, sport et lifestyle

Thierry Organoff , Laurent Chomette

Date de parution : Mai 2017

Éditeur: MANGO

Quel est le film culte de la culture surf ? Où peut-on surfer la plus grosse vague du monde ? Qui est le plus célèbre des Goofy-foot ?Le surf est une discipline fascinante vieille de plusieurs milliers d'années. Bien plus qu'un sport, c'est un art de vivre, avec son histoire, ses codes et son vocabulaire. Découvrez toute la culture surf grâce à 50 mots-clefs décryptés en texte et en image. Musique, matériel, figures, icônes : la surf life n'aura plus de secrets pour vous !
Voir le panier

Chasse à l'orignal

Réal Langlois

Date de parution : Septembre 2015

Éditeur: MODUS VIVENDI

Découvrez les techniques de chasse de l'homme Panache en matière de chasse à l'orignal, Réal Langlois est aujourd'hui sans conteste LA référence au Québec. Depuis plusieurs années déjà, les chasseurs qui assistent toujours plus nombreux à ses conférences lui réclament un livre complet sur la chasse à l'orignal. Surnommé l'Homme Panache, ce chasseur passionné qui a plus d'une corde à son arc a donc posé ses flèches et pris la plume pour partager une quarantaine d'années d'expérience dans les bois. Dans cet ouvrage, il dévoile ses propres techniques de chasse pour : s'équipe ...
Voir le panier

Histoires de pêche avec Martin Dalair : recettes et anecdotes...

Martin Dalair

Date de parution : Avril 2019

Éditeur: PRATICO-PRATIQUES

Une expédition de pêche ne se limite pas au moment de la pêche. Elle commence avec les premiers préparatifs, et se termine dans l'assiette. De là est née l'idée de concevoir un livre de recettes simples et festives mettant en valeur... les poissons d'ici ! Martin Dalair, populaire animateur de radio de Québec, vous invite autour de la table pour partager avec vous son indéniable passion pour la pêche. Devenue un réel mode de vie, la pêche est pour lui autant un prétexte pour aller jouer dehors que pour passer d ...
Voir le panier

Mouvements d'éveil corporel (DVD inclus)

Marie Lise Labonte

Date de parution : Septembre 2004

Éditeur: DE L'HOMME

Les mouvements d'éveil corporel sont une façon particulière d'aborder le corps en vue d'un mieux-être et d'un mieux-vivre. C'est une approche à la fois douce et profonde qui respecte totalement l'individualité de chaque personne. Les mouvements d'éveil corporel vous amèneront graduellement à une rencontre intime avec votre être, à une prise de conscience de votre véritable identité. Ils vous permettront de ressentir votre corps de façon plus entière, plus unifiée, de retrouver un sentiment de solidité et de souplesse. Redécouvrir son corps et en être pleinement conscient sont gages de bien-être et de confiance ...
Voir le panier

Golf : les Plus Beaux Parcours au Québec

Jacques Fortin

Date de parution : Mars 2008

Éditeur: QUEBEC AMERIQUE

En présentant les plus beaux parcours de golf au Québec, Jacques Fortin a voulu rendre un hommage particulier à ce sport et faire découvrir en même temps nos terrains les plus prestigieux. Aussi offert en édition de luxe, cet ouvrage bilingue, qui compte plus de 500 superbes photos, constitue le cadeau idéal pour tout amateur de golf.

Tao du Jeet Kune Do

Bruce Lee

Date de parution : Mai 2002

Éditeur: BUDO

Ce livre est dédié à celui qui pratique les arts martiaux dans un esprit de liberté et de création. Prends ce qu'il y a de bon à prendre et construis sur cette base.
Voir le panier

L'histoire officielle du Tour de France

Luke Edwardes-Evans , Serge Laget , Andy McGrath

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: MARABOUT

L'histoire officielle du Tour de FranceTMChaque année, en juillet, 200 des meilleurs cyclistes du monde se lancent dans une course épique de plus de 3 500 km à travers la France et parfois au-delà de ses frontières. Le Tour de France se compose de 21 étapes, chacune représentant une confrontation entre l'homme et la géographie, dans toutes les formes de course sur route, du contre-la-montre aux épuisantes hautes montagnes des Alpes et des Pyrénées.L'Histoire officielle du Tour de France est un récit coloré et amusant de la course la plus difficile au monde. Il contient l'histoire complète du T ...
Voir le panier

Vivre et courir

Emelie Forsberg , Kilian Jornet

Date de parution : Mai 2018

Éditeur: MONS

Vivre et courirEmelie Forsberg n'est pas seulement l'étoile du trail et des courses en montagne. La Suédoise, née en 1986, est une athlète inspirée et inspirante, qui partage dans ce livre bien plus que ses secrets de championne.Autobiographie hors des sentiers battus, Vivre et Courir est à la fois un manuel d'entraînement, un carnet de routes multiples et un livre de recettes. C'est le témoignage d'une femme qui partage son attachement à la nature, au bonheur quotidien d'explorer des forêts inconnues et les secrets de son corps.C'est une invitation espiègle à jouer dans les mon ...

Le Québec à 5 km/h: sur les sentiers et rivières des explorateurs

Nathalie Le Coz

Date de parution : Mars 2018

Éditeur: FIDES

Emboîtez le pas aux premiers explorateurs, à ceux qui n'écoutant que leur courage ont sillonné ce coin d'Amérique qu'est le Québec. Ils ont laissé des traces, mis par écrit leurs observations. Leurs voix résonnent encore à travers cet ouvrage. Laissez-les vous parler des rivières et des sentiers qu'ils ont empruntés. Du fleuve à la baie James, en passant par la Côte-Nord, le Grand Portage du Témiscouata, les monts Otish, les Chic-Chocs, la Métabetchouane, sans oublier les Laurentides et l'Outaouais, suivez leurs déplacements. Vous découvrirez avec eux des régions d'une beauté saisissante. ...
Voir le panier

La dent du piment : balade épicée dans l'histoire de l'alpinisme

Thomas Vennin

Date de parution : Mars 2019

Éditeur: PAULSEN

La Dent du PimentQue s'est-il passé le 27 avril 1336 sur le mont Ventoux ? Le 3 juin 1950 à l'Annapurna ? Le 27 janvier 2018 au Nanga Parbat ? À chaque fois, Thomas Vennin apporte une réponse piquante. Le jeune passionné d'alpinisme se balade à travers l'histoire en revisitant les moments décisifs avec humour, maniant plutôt joyeusement la métaphore cocasse ou l'allégorie absurde. Fantaisie ? Pas seulement, car le pas de côté permet de voir sous un angle nouveau l'art de grimper sur les montagnes. Et de donner un grand coup de torchon sur les poncifs guerriers et virils de l'alpinisme.Thomas Vennin, victime d'un « improbable co ...
Voir le panier

Skateboard

Ben Powell

Date de parution : Octobre 2003

Éditeur: BROQUET

Débordant de renseignements sur l'équipement et les techniques de pratique de ces sports, cette série propose également conseils et avertissements en quantité, soulignant les dangers potentiels et l'importance d'un entraînement adéquat.
Voir le panier

Grand livre des exercices de musculation (Le)

Thierry Bredel

Date de parution : Septembre 2009

Éditeur: AMPHORA

Que vous soyez pratiquant novice ou confirmé, chez vous ou en salle, adepte de l'entraînement avec charges libres, guidées, ou en poids de corps... voici le nouveau manuel incontournable pour toute personne qui s'intéresse à la musculation !L'objectif recherché est de répondre à une haute exigence pédagogique tout en proposant un livre avec une orientation résolument esthétique et pratique. Après avoir expliqué les principes fondamentaux pour un entraînement adapté à vos objectifs et proposé des exemples de programmes pour une pratique efficace et cohérente, Thierry Bredel a référencé et analysé près de 200 exercices ...

40 ans à la barre : les carnets d'un marin journaliste

Bernard Rubinstein

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: GLENAT

Le journaliste partage ses souvenirs de navigation aux côtés des plus grands noms de la voile : E. Tabarly, A. Colas, O. de Kersauson ou T. Lamazou. Il participe aux départs de nombreuses courses pour ses reportages : la Transat, la Route du Rhum ou le Vendée Globe. Il évoque également ses séjours dans le phare de Cordouan ou bien encore ses régates à Cancale.
Voir le panier

Mon meilleur ami, le cheval

Sophie Ducharme , Audrey Gessat , Eloïse Vene

Date de parution : Octobre 2013

Éditeur: HACHETTE

équi'PassionTu adores les chevaux et tu rêves de devenir une bonne cavalière ? Cette collection est faite pour toi ! Tu y trouveras une foule de conseils et d'astuces pour améliorer ta pratique et créer de bonnes relations avec ta monture. Il n'y a pas meilleure façon de faire rimer équitation avec passion !La leçon d'équitation commence ! À pied ou en selle, arme-toi de patience et apprends à communiquer avec ton animal préféré. Découvre les bons gestes, les réflexes à acquérir, pour mieux comprendre ton cheval et faire de lui un ami fidèle et complice ...

Le cheval en mouvement : biomécanique, éducation et bien-être

Date de parution : Octobre 2018

Éditeur: DELACHAUX ET NIESTLE

Le cheval en mouvementBiomécanique, éducation et bien-être, voici le trio gagnant pour ce manuel théorique et pratique ! L'essentiel de la connaissance anatomique y est expliqué clairement. La biomécanique devient accessible grâce à des illustrations parlantes. Les 30 exercices d'application guident votre progression, pour un respect du physique et du mental de votre cheval.Cet ouvrage propose un contenu inédit, fruit de la collaboration entre La Cense et le laboratoire CWD-VetLab, qui associe Lim Group et l'EnvA-CIRALE. Son objectif est clair : innover pour permettre à un maximum de cavaliers de comprendre le fonctionnement du cheval, pour mieux le respect ...
Voir le panier

101 exercices indispensables : Améliorez votre équitation

Karen Bush , Julian Marczak

Date de parution : Mai 2010

Éditeur: VIGOT

«Cet ouvrage de Julian Marczak et Karen Bush est un trésor d'informations précieuses et passionnantes...Un livre indispensable pour tous les cavaliers et tous les instructeurs.»Jane Holderness-Roddam101 exercices indispensables et redoutablement efficaces pour les cavaliers de tous niveaux.De nombreuses illustrations, des instructions détaillées et des avertissements sur les défauts les plus courants pour acquérir une position correcte, constante et bien équilibrée.De précieux conseils pour se construire un programme personnel de travail à l'aide d'exercices à cheval et à pied.

Forces spéciales: techniques de combat à mains nues /auto-défense

Martin J. Dougherty

Date de parution : Septembre 2013

Éditeur: ELCY

Apprendre les techniques de combat à mains nues. Maîtriser les frappes, les contrôles et les clés. Éviter les coups, les empoignades et les plaquages.Techniques de combat à mains nues et auto-défense contient des illustrations détaillées et des textes concis pour assimiler facilement les mouvements et les techniques.Écrit par un instructeur expert des forces spéciales, ce livre est indispensable à tous ceux qui souhaitent se préparer à l'autodéfense.Les techniques de combat à mains nues et d'auto-défense ne sont pas réservées aux seuls militaires. Les civils peuvent aussi les utiliser dans la vie de tous les ...

Chi Kung la Chemise de Fer #1

Mantak Chia

Date de parution : Mars 2005

Éditeur: GUY TREDANIEL

Présente un système d'exercices respiratoires qui condensent en permanence de l'air dans les tissus conjonctifs entourant les organes vitaux, en les rendant presque impénétrables aux blessures produites par des accidents ou des coups. La fortification des organes ainsi fournie permet d'augmenter leurs performances en faisant du sport, en parlant, en chantant, en dansant, etc.
X

Navigation principale

Type de livres