Tous les livres de Barbara Meyer

21 jours pour arrêter d'être débordée !

Barbara Meyer

Date de parution : Novembre 2015

Éditeur: EYROLLES

Je retrouve une vie de famille sereine et du temps pour moi !Grâce à ce coffret, arrêtez de courir et d'en faire trop ! Ce jeu à faire en famille propose des bons plans 100 % garantis pour une organisation familiale au top, des relations bienveillantes et du bonheur au quotidien.

J'arrête d'être débordée

Barbara Meyer , Isabelle Neveu , Raphaëlle Monod-Sjöström , Mademoiselle Caroline

Date de parution : Mars 2014

Éditeur: EYROLLES

Un programme en 21 jours pour profiter de la vie !Barbara Meyer et Isabelle Neveux ont concocté un programme sur mesure en 21 jours pour réussir enfin à concilier nos multiples vies. Elles se fondent sur leur expérience de super mamans et leur vision de coachs pour partager tous leurs bons plans et nous permettre de mener de front vies personnelle, sociale et professionnelle sans rien sacrifier de nos envies et besoins.¤ 3 semaines pour 21 jours de changement à tous les niveaux : émotions, comportements, pensées, sensations...¤ Des tests pour faire le point.¤ Des exercices pour aller à l'essentiel.¤ Des antisèches pour progresser en ...
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J'arrête de ramollir !: 21 matins pour changer

Barbara Meyer

Date de parution : Février 2017

Éditeur: EYROLLES

21 matins pour prendre son corps et sa tête en main !Marre de vous sentir mollasson dès le saut du lit ? Cela fait des semaines que votre énergie est en berne et vous ne savez plus quoi faire pour retrouver votre tonus ?Barbara Meyer a créé La méthode pour retrouver rapidement votre dynamisme. Son secret : changer vos matins pour dynamiser vos journées !¤ 21 jours pour retrouver votre tonus et... votre sourire !¤ Des exercices quotidiens, côté mental et côté physique, pour cultiver bien-être et harmonie.¤ Un poster récapitulatif pour ancrer les bonnes habitudes.¤ Des astuces et des co ...
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