Voici le «Régime sans régime» par excellence : un recueil de choix santé plein de bon sens concernant votre alimentation et votre mode de vie. Des choix que vous pouvez faire tous les jours, peu importe la situation.Rédigé par la Dre Judith Rodriguez, diététiste/nutritionniste diplômée, et une équipe de professionnels, 200 trucs et conseils pour manger mieux et se sentir bien montre que c'est dans un ensemble de petits pas - faciles à faire au quotidien - que réside la soluti