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80 exercices de Pilates
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80 exercices de PilatesNouvelle éditionLe Pilates a fait ses preuves, c'est la méthode incontournable pour remodeler son corps en douceur.Nécessitant très peu d'accessoires, il suffit d'un peu de discipline et de ce guide pour y arriver. Pratiquez les exercices chez vous, à votre rythme. Les premiers résultats apparaissent rapidement pour vous encourager à augmenter la difficulté des programmes. Tonicité, affinement et bien-être, le Pilates va transformer votre silhouette.¤ 8
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Technical specifications
Release date | February 06th 2014 |
Language | French |
Publisher | ESI |
Collection | Forme et bien-être |
Categories | |
Number of pages | 127 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Halftones, unspecified, Illustrations, color |
Measure | 21.0 cm (Height), 15 cm (Width), 174 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |