Diverses approches thérapeutiques abordent aujourd'hui la santé dans sa globalité, tenant compte du corps, du cœur et de l'âme. Remettant au premier plan les dimensions psychologique et spirituelle du mieux-être, l'auteur nous redonne foi dans le « pouvoir guérisseur » intelligent du corps humain. Il nous propose de nombreux outils pour régénérer notre santé tout naturellement ainsi que des pistes de réflexion pour changer notre regard face aux épreuves. Nous sortons de cette