Sous-doués des fourneaux et amateurs de cuisine simple et saine... ce livre est fait pour vous ! Un temps de préparation de 5 à 20 minutes6 ingrédients maximum par recetteUne recette très simple à réaliser en 2 à 4 étapesLe conseil de l'auteur enrichi d'une « partie des dix » pour connaître les règles d'or de l'équilibre alimentaireAu menu : entrées et plats light, salades et soupes complètes, recettes végétariennes et vegan, recettes sans gluten, desserts aux sucres naturels