La colère, cette émotion mal-aiméeExprimer sa calera sans violenceVivre, c'est éprouver des émotions, notamment la colère. Mais il faut apprendre à exprimer cette émotion en respectant l'autre et en se respectant soi-même.Ce livre vous permettra de vous réconcilier avec votre colère, car celle-ci est utile et permet d'exprimer ses peurs : sentiments de ne pas être reconnu ou accepté, refus de l'invasion de son territoire, fatigue et stress... Plus nous pouvons exprimer sainem