Méthode de musculationEntretien musculaire ¤ Perte de graisse ¤ Remise en forme ¤ Haute performance¤ Tome 2 L'espace stratégiqueCe livre est à la fois une synthèse et un dépassement de la seconde phase du développement de la Méthode Lafay.La première phase avait consisté en la construction, la diffusion et la défense d'un mode d'entraînement alternatif. L'ouvrage (le tome 1) contenant cet entraînement novateur a bouleversé les codes en musculation.Le livre vert a en effet é