Rester vif, en santé, et demeurer un atout pour la société, c'est possible après 80 ans? À 90 ans, Denise Chartré en est l'exemple parfait, elle qui fait encore des semaines de plus de 40 heures sans jamais être malade! Comment y arrive-t-elle? Tout simplement en se nourrissant bien et en se livrant à de petits exercices qui n'exigent que quelques minutes de son temps. Dans ce livre, elle vous explique comment faire circuler l'énergie à l'intérieur de son corps, s'alimenter e