Un livre de référence pour prendre soin de sa santé au naturel tout au long de l'année.

Plus de 100 conseils efficaces et faciles à mettre en pratique sont réunis ici pour résoudre les petits maux de l'hiver - rhume, toux et fatigue -, améliorer sa digestion, prendre soin de sa peau, de sa circulation veineuse ou de ses articulations... et des astuces détox et antistress pour retrouver la forme.

Un livre pour vivre mieux au quotidien et pour toute la famille !