Des techniques à pratiquer au quotidien pour être au top de sa forme tout en se relaxantDes exercices expliqués step by step, tout en imagesDes conseils et des astucesDes auteurs experts et reconnus dans leur pratiqueMassage par pression des doigts, le shiatsu est une technique de travail corporel issue de différentes disciplines de la médecine orientale. Elle a pour but de détendre le corps, de le stimuler et de rééquilibrer la circulation énergétique et a une action