« Ne perdez plus de temps, allez à l'essentiel ! »10 règles pour équilibrer votre corps et votre esprit« Vivre comme un être complet, mais pas forcément parfait », voilà le propos de ce livre simple et clair qui s'appuie sur différents principes : avancer dans la vie en paix avec son passé, apprendre à se détacher de ses émotions négatives et de ses attentes, changer ses croyances, assumer son hérédité, entretenir une relation d'amour avec son entourage, s'accepter tel que l'