Faites de la rue une salle de gym à ciel ouvert !Le street workout, mélangeant figures de force, de souplesse et d'équilibre, se fait essentiellement en extérieur : il se pratique donc gratuitement et n'importe où !Ce livre est là pour vous guider, grâce à des dessins, des photos, des conseils et des explications détaillées :30 exercices en pas à pas pour vous apprendre à réaliser les figures emblématiques de ce sport : le human flag, le front lever, le handstand, le muscle-u