Que nous le voulions ou non, nous sommes à la merci de 5 émotions : orgueil, colère, désir, jalousie et peur, qui, à la moindre occasion, risquent de nous sauter à la figure et de nous bloquer au fond d'un trou. Comment faire pour se libérer de ses émotions ?Les maîtriser, les contrôler, les surmonter ?On a déjà essayé, ça coince.Les refouler ? Les défouler ? Elles reviennent de plus belle.Les réprimer ? Les dissimuler ? On ne fait que s'enfoncer.Les contenir ? On étouffe. Al