Défoule-toi !Ça va mieux en le disantVous en avez assez de devoir être positif(ve) et de bonne humeur en toutes circonstances ? Vous êtes souvent en colère, agacé(e), contrarié(e) ? Cessez de vous contenir et lâchez-vous !Grâce à ce carnet, vous pourrez :lister les défauts de vos parents, amis, enfants (c'est toujours la faute des autres) ;dire vraiment ce que vous voulez (même si personne ne vous comprend jamais) ;imaginer comment agacer vos proches (au lieu de vous énerver