Toutes les clés pour entretenir, développer ou rééduquer sa mémoire. Propose au lecteur de faire le point sur sa propre mémoire puis, à travers l'explication du processus de mémoire et de nombreux exercices, donne à chacun, en fonction de son "entrée" mémoire (plutôt visuelle, auditive, affective...) la méthode la plus adaptée pour augmenter ses capacités de mémorisation.