Faire des pauses pour se (re)trouver

Éditeur POINTS
Collection : Points. Vivre
Paru le
Papier ISBN: 9782757876688
Disponibilité en librairie :
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Un guide pratique et spirituel pour être plus présent à soiDans un monde bousculé, prendre le temps de se poser est devenu essentiel pour éviter de se réveiller un jour en ayant l'impression d'être passé à côté de sa vie. Afin de souffler et de se recentrer, Anne Ducrocq nous fait découvrir tous les bienfaits des pauses-que ce soit pour cinq minutes, une journée ou une semaine : calmer le mental agité, se reconnecter à soi, à son corps, à la nature et au monde, raviver sa vie spirituelle. Avant de rejoindre les autres, renouvelé.

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