Gérer ses émotions : des réactions indispensables

Éditeur JOUVENCE
Collection : Pratiques jouvence
Paru le
Papier ISBN: 9782889530144
Pas en inventaire. Sur commande : Délai indéterminé

Gérer ses émotionsVivre, c'est avoir des émotions, c'est sentir ces « flux d'énergie » indispensables à notre organisme pour qu'il puisse fonctionner de manière optimale. Chaque émotion est une véritable source de vitalité nous permettant de mieux communiquer, au-delà de la complexité des mots.Ce livre vous fera redécouvrir l'importance et le sens de la peur, de la colère, de la tristesse et de la joie. Vous apprendrez à les gérer pour éviter les pièges émotionnels grâce à un certain nombre de pistes concrètes permettant de maintenir une bonne hygiène émotionnelle et de mieux gérer vos émotions au quotidien.

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