Conseils pratiques pour la préparation physique et sur le matériel des cyclistes pratiquant l'ascension de cols. Présentation de 40 passages de cols dans des massifs français, avec pour chacun : une description de sa montée et de son passage, une carte commentée, le pourcentage de dénivelés kilomètre par kilomètre, des anecdotes sur le passage du Tour de France, des renseignements pratiques...