S’alimenter « naturellement ». Respecter la « diététique » dans les repas de tous les jours : ce sont là presque des lieux communs, aujourd’hui. Mais sait-on bien toujours de quoi on parle ? L’information n’est jamais assez développée et complète, dans un domaine qui touche à un sujet aussi fondamental : ce que l’on mange. Des additifs aux vitamines, du son aux nutriments, des régimes aux produits insolites qui apparaissent parfois sur les étiquettes, voici un manuel simple e