La méthode simple pour se libérer de ses peurs...CD mp3 (6h27)

Des conseils pour apprendre à apaiser son mental en contrôlant les pensées et les comportements négatifs envahissants. L'auteur explique les principes de la pleine conscience et propose une série d'exercices afin de renouer avec son moi profond.


Livre numérique - MP3
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Spécifications techniques

Date de sortie13 février 2020
LangueFrançais
ÉditeurUNIVERS POCHE
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