Medias
La pratique du Pilates
L'histoire, l'évolution, la méthode, les exigences et les exercices du Pilates sont expliqués, suivis par des exercices faciles à réaliser permettant de redessiner sa silhouette. Ces exercices sont divisés en 4 programmes et en trois niveaux de difficulté : débutant, intermédiaire, avancé.
Spécifications techniques
Date de sortie | 25 février 2010 |
Langue | Français |
Éditeur | ESI |
Catégories | |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Mesure | 19.0 cm (Hauteur), 19 cm (Largeur), 316 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |