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La relaxation pour tous : développez vos ressources antistress...
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La relaxation pour tousVotre travail vous étouffe ? Les tâches domestiques vous submergent ? Votre couple bat de l'aile ? Il est temps de souffler et de vous R-E-L-A-X-E-R. Oui, mais comment, de façon concrète ?Découvrez dans ce livre :Les meilleures méthodes de relaxation : la sophrologie et les techniques comportementales et cognitives, mêlant efficacement pleine conscience et visualisation positive.Seul(e), en couple, en famille, au travail, en société : apprenez à faire b
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Livre numérique - ePub
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Spécifications techniques
Date de sortie | 01 juin 2017 |
Langue | Français |
Éditeur | LEDUC S. |
Collection | DEVELOPPEMENT PERSONNEL |
Catégories | |
Nombre de pages | 175 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Mesure | 21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 258 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |