Le défi des 100 jours !

Êtes-vous prêt à réinventer votre façon de manger en 100 jours ?Lilou Macé et son père Jym, chef cuisinier, vous invitent dans ce cahier d'exercices à relever 100 défis « feel good » pour réinventer votre façon de vous alimenter en seulement 100 jours !Chaque jour, relevez un nouveau défi et notez dans ce cahier d'exercices vos intentions, observations, difficultés et réussites. Vous apprendrez à mieux gérer vos envies et à comprendre les signaux que vous envoie votre corps,
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Spécifications techniques

Date de sortie07 octobre 2020
LangueFrançais
ÉditeurG.TREDANIEL
CollectionLe défi des 100 jours
Catégories
Nombre de pages360 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre à reliure à spirales (boudiné)
IllustrationsDessins au trait, Illustrations en noir et blanc
Mesure26.0 cm (Hauteur), 22 cm (Largeur), 1030 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier