L'énergie, qu'on appelle Chi ou Qi, est le fluide vital qui relie le corps, le mental et l'esprit. Plus cette énergie est vivante, plus le corps est fort et en santé, plus le mental devient actif et dynamique, et plus il supporte le pouvoir et la subtilité de l'esprit. Ce qui est positif dans les émotions et dans les pensées permet de maintenir un haut niveau vibratoire et de le transférer au corps. Par la conservation et l'augmentation de la vitalité, la conscience s'élargit