Vous n'avez peut-être pas l'habitude de penser «régime», mais il faut bien vous rendre à l'évidence, vous avez pris quelques kilos que vous n'arrivez pas à perdre. Pourtant, l'épreuve est surmontable !Certes, vos poignées d'amour ont du charme, mais pourquoi cultiver l'embonpoint, faire l'autruche et risquer des problèmes de santé (diabète, cholestérol, risques cardiovasculaires, etc.) ?Personne ne vous parle de régime. Il vous suffit de changer vos habitudes aliment