Medias
Mon cahier yoga antistress
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Un coaching pour gérer son stress grâce au yoga. Le cahier propose des quiz et des bilans pour identifier l'origine de son stress, des techniques de respiration et de méditation pour se détendre et lâcher prise, des pratiques ainsi que des exercices de yin yoga pour évacuer les tensions.
Disponible pour cueillette en librairie
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Livre numérique - ePub
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Spécifications techniques
| Date de sortie | 13 octobre 2023 |
| Langue | Français |
| Éditeur | SOLAR |
| Collection | Mon cahier |
| Catégories | |
| Nombre de pages | 111 pages |
| Composition | Contient un seul article |
| Support | Livre imprimé à couverture souple |
| Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en couleur |
| Mesure | 22.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 206 gr (Poids) |
| Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |