Musculation sans matériel : 150 exercices...

Que vous soyez un débutant désireux d'affiner et de muscler votre silhouette ou que vous cherchiez une méthode pour vous entraîner chez vous ou en voyage, cet ouvrage est une source d'inspiration à laquelle vous ne manquerez pas de revenir très souvent !Une méthode efficace sans matériel !Gagner en force, augmenter sa masse musculaire, brûler des graisses et se dessiner un corps harmonieux sans l'aide d'haltères, de barres à disques ou d'appareils à charge guidée onéreux : te
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Spécifications techniques

Date de sortie03 novembre 2015
LangueFrançais
ÉditeurVIGOT
CollectionAnatomie et mouvements
Catégories
Nombre de pages214 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsDessins au trait, 200 Illustrations en couleur
Mesure26.0 cm (Hauteur), 18 cm (Largeur), 618 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier