Le stress contribue à nous garder en vie, mais il peut aussi nous rendre malade, voire nous tuer ! Un stress est positif quand il nous pousse à plus de créativité, tandis qu'un stress est négatif lorsqu'il nous rend moins performant et nous place en situation de détresse. Dans ce livre, vous apprendrez à connaître les agents stresseurs et à évaluer correctement ce qu'est pour vous une situation stressante. Êtes-vous quelqu'un de fondamentalement stressé ? Est-ce que vous êtes