Une mine de bons conseils pour répondre sans grimacer au sempiternel « Qu'est-ce qu'on mange ? »Tout le monde est d'accord : bien manger est la clé pour être en bonne santé et garder la ligne. Mais entre les courses à faire, le manque de temps, les milliers de produits disponibles, les informations sur la nutrition, souvent contradictoires, qui nous tombent sans cesse dessus, les 3 repas par jour, qui font 21 sur une semaine... la question « Qu'est-ce qu'on mange ? » peut dev