Le Régime méditerranéen20 recettes de cuisine italiennePour allier bien-être, santé et plaisir, un régime raisonné et raisonnableLes notions essentielles de la nutritionUn programme diététique équilibréDes recettes savoureusesVous aimeriez retrouver un poids où vous vous sentiez en pleine forme ?Vous prenez soin de votre corps et de votre santé ?Vous ne boudez pas les plaisirs de la table ?Vous en avez assez des régimes farfelus ou monotones ?Vous ne croyez pas aux gélules ma