Adieu frustrations...Bonjour plaisir...Se nourrir est un acte sensoriel. Nous pouvons tous retrouver une nutrition saine et équilibrée, axée sur le plaisir de manger, qui permet de perdre du poids, tout en gardant forme et énergie.Grâce à la méthode Pommes et sens, vous découvrirez :des conseils pratiques pour développer vos 5 sens qui vous permettront de mieux choisir les aliments et de mieux les cuisinerdes astuces pour manger moins, car les sens favorisent la satiétéun pro