Yoga initiation : gagner en souplesse et en sérénité

Yoga initiationGagner en souplesse et en sérénitéLe yoga est une discipline idéale pour pratiquer une activité physique douce et reposante. Grâce à elle, gagnez en souplesse, en équilibre et en bien-être. Dans ce guide complet, retrouvez des exercices simples et faciles à réaliser pour des résultats visibles et rapides sur votre silhouette. Quelques exercices pratiqués régulièrement suffisent pour observer les premiers bienfaits.¤ 50 exercices¤ 12 programmes détaillés¤ Adapté
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Spécifications techniques

Date de sortie15 juin 2017
LangueFrançais
ÉditeurESI
CollectionLe guide trop facile !
Catégories
Nombre de pages289 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsDessins au trait, Illustrations en noir et blanc
Mesure21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 378 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier